傻子
我们要像傻子一样，没有精打细算，坐下来就好。
在飘忽的世界里，念头不断地流转。各种各样的念头裹挟着贪嗔痴以及情感、欲望，不断地让我们确认自我的存在。痛苦、悲伤、快乐都是自我对自己的保护。傻子可以打破这层保护，因为傻子只去做、不去想。
我们不必去反复品味任何一个念头所带来的真实感觉，要做的只是觉知这样的念头：真实地去觉知，过不了多久念头便会变得轻盈透明。
打坐修持也不是皱紧眉头强行集中，而是轻松地、带有一丝幽默感地去知道：我在呼吸、我在思考。
创巴仁波切对开悟者的描述总是用“幽默感”，因为只有“幽默感”才是打破了修道上的唯物主义。
当念头出现的时候，我意识到“也许我该观察了”，瞬间转换到那种模式。可这转换的过程，那么短短的一瞬间似乎就打破了原本的目的。将这瞬间融合进去便可以好好休息了。