疑问
练心的目的在教法中是为了让我们远离三毒。
是这样的吗？
当我的钥匙打不开门锁，愤怒不悦瞬间涌上头。当我看完一部让人不适的电影，懊恼也随之而来。于是我渴望平静 - 直面这样的感觉，不带猜测的感受它们，所以这样就可以忘记它们原本的意义而不再难受了吗？以前我总是这么做的。
可勇士就应该学会愤怒、学会不悦，直面愤怒的真正意思是纯粹的愤怒，接受并拥抱愤怒，不去改变，也不去遗忘。这便是解脱。
这种直面不是沉浸在愤怒之中，因为那样你便不知道自己在愤怒中了。这是一种没有觉知者的觉知，我便是愤怒，愤怒便是我。这才是直面。