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试想一下，有一样东西，它可以是所有的东西。在这种情况下，“是”就变得毫无意义，因为无法定义甚至无法想象“不是”这个概念。那这样东西也什么都不是了，因为对它的定义变得没有意义。再回到“是”和“不是”二者本身，其实“不是”是另一种“是”，肯定与否定就像八卦的两仪，黑即是白，白即是黑。
当意识到“我”与所谓“我”所感受到的客体本质上一回事时，“我”即成了一切。在这个时候，“我”这个概念的意义也随之消失，并不存在。当你因为一件事情困扰的时候，你觉得心里十分憋屈，像是有一个针在扎心。可扎的这个心在哪里？所有的一切 - 你的记忆、你六根所感之六尘 - 都像是洒在空中的光、看得见却并不真实可触。这些的的确确都可以感受到，但它们又是虚无缥缈的 - 没有内外，没有优先之后，没有占据大脑的想法，没有痛苦快乐的情绪。认真去体会这种感觉背后的不可触及，你会觉得轻松自在。
在新的一年，我希望自己瑜伽水平可以慢慢提升。
这里的“我”只是相对于“你”的代词，别无他意。